校學(xué)生心理健康教育與咨詢中心于2024年5月面向全校學(xué)生招募團體心理咨詢成員，吸引了眾多來自不同學(xué)院、不同年級的大學(xué)生積極參與，通過入組篩選后，最終招募到了來自六個不同學(xué)院的學(xué)生參與本次活動。此次活動在校心理中心團輔活動室進行，每周進行一次，一次90分鐘，共進行了七次。此次活動旨在幫助大學(xué)生們更好地理解和處理人際關(guān)系，提升他們的社交能力和心理素質(zhì)。
活動伊始，校心理咨詢師為參與者們簡要介紹了人際關(guān)系的基本概念和重要性，并指出大學(xué)生在人際交往中常遇到的問題和挑戰(zhàn)。隨后，通過一系列精心設(shè)計的互動環(huán)節(jié)，學(xué)生們開始深入探討如何建立和維護健康的人際關(guān)系。
在每次的團體心理咨詢活動中，學(xué)生們圍繞“如何有效溝通”“處理沖突的技巧”“建立親密友誼的要素”等主題展開了熱烈的討論和互動。他們分享了自己的經(jīng)驗和困惑，傾聽他人的觀點和建議，通過交流和碰撞，不斷拓寬自己的視野和思路。除了團體成員的討論，活動還設(shè)置了角色扮演和模擬場景等互動環(huán)節(jié)。學(xué)生們在游戲中模擬了現(xiàn)實生活中的各種人際關(guān)系場景，通過親身體驗，更加深入地理解了人際關(guān)系的復(fù)雜性和多樣性。這些互動環(huán)節(jié)不僅讓學(xué)生們感受到了溝通的重要性，還讓他們學(xué)會了如何更好地應(yīng)對人際關(guān)系中的挑戰(zhàn)。
在活動的最后階段，校心理咨詢師為學(xué)生們提供了一系列實用的建議和技巧。他們強調(diào)了傾聽、尊重、理解和包容在人際關(guān)系中的重要性，并分享了一些具體的溝通技巧和應(yīng)對方法。學(xué)生們紛紛表示，這些建議和方法對他們的學(xué)習(xí)和生活都有很大的幫助。
此次團體心理咨詢活動不僅為我校大學(xué)生提供了一個深入探討人際關(guān)系的平臺，還讓他們更加清晰地認識到了人際關(guān)系的重要性。通過參與活動，學(xué)生們不僅學(xué)到了很多關(guān)于人際關(guān)系的知識和技巧，還結(jié)識了很多志同道合的朋友。他們表示，將把這些收獲應(yīng)用到自己的學(xué)習(xí)和生活中去，努力營造更加和諧的人際關(guān)系。
團體心理咨詢活動過程
團體心理咨詢活動成員合影
