為增強(qiáng)大學(xué)生健康管理意識(shí)，學(xué)校于3月12日晚在弘善講堂開展大學(xué)生健康生活專題講座。本次活動(dòng)由桂林醫(yī)學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)教研室副主任余啟明副教授主講，吸引全校500余名師生積極參與。
余啟明副教授為中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院茶葉研究所博士后，主要從事營(yíng)養(yǎng)與慢性病防治研究，在國(guó)內(nèi)外核心期刊發(fā)表論文20余篇。講座中，他圍繞“飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠”三大核心，深入剖析大學(xué)生群體常見的健康隱患。余教授強(qiáng)調(diào)，熬夜、久坐、飲食不規(guī)律等行為正悄然透支青春活力，建議大家從“三個(gè)主動(dòng)”入手：主動(dòng)規(guī)劃作息、主動(dòng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、主動(dòng)參與體育鍛煉，并希望同學(xué)們都能以強(qiáng)健體魄和積極心態(tài)，書寫屬于自己的精彩人生。
講座現(xiàn)場(chǎng)通過(guò)互動(dòng)問(wèn)答與案例分析，引導(dǎo)學(xué)生反思自身習(xí)慣。學(xué)生們普遍表示，講座內(nèi)容實(shí)用性強(qiáng)，有助于重新審視自身生活習(xí)慣，并計(jì)劃采取調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)等行動(dòng)。
“健康是學(xué)業(yè)與生活的基石?！?/span>學(xué)校將持續(xù)推進(jìn)健康校園建設(shè)，通過(guò)開展各類健康知識(shí)科普、心理健康教育、運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)等舉措，助力學(xué)生將健康知識(shí)轉(zhuǎn)化為日常實(shí)踐，共同筑牢青春健康防線。
講座現(xiàn)場(chǎng)
（一審：呂茜；二審：秦秀成；三審：江仿）
